O mně

Jmenuji se Jana Číhalová.


Jsem psycholožka a terapeutka. Jsem také máma čtyř báječných dětí. Miluji přírodu, hory, pohyb, hudbu i ticho, šumění větru v korunách stromů, klid zasněžené krajiny, mrazivá slunečná rána, vůni šeříku, svačinu v batohu, okamžiky, kdy se loučí den, vítr ve vlasech, pokoj v srdci, kafe a také naše dva pejsky
 

Změna je vždy možná. I když nemůžeme změnit vnější okolnosti, můžeme změnit jejich dopad na naše vnitřní prožívání. Každý z nás má v sobě vnitřní zdroje a klíč k vnitřní proměně a vyřešení problémů. Já se můžu stát průvodcem při hledání tohoto klíče. Neznám rady na všechna trápení světa. Můžu vám však pomoci objevit vaše vnitřní zdroje a bohatství, vaši jedinečnost a sílu, kterou v sobě máte na zvládnutí toho, co vás trápí.

Jsem řádnou členkou České asociace pro psychoterapii.

Moje vzdělání

Vzdělání

Kurzy

• Magisterské jednooborové studium psychologie FF UP Olomouc (2009)
• Komplexní psychoterapeutický výcvik v systemické terapii MOVISA IV (2014) akreditován pro oblast zdravotnictví Asociací klinických psychologů, Psychiatrickou společností ČPS JEP, IPVZ a Českou psychoterapeutickou společností ČLS JEP

•Výcvik EMDR (2024-2025), PhDr. et Mgr. Zuzana Čepelíková

• Kresba postavy (2006) Mgr. Z. Altmann

• Model růstu aneb za hranice rodinné terapie (2006) Mgr. M. Černý

• Škola lásky v rodině (2011) PhDr. J. Prekopová

• Respektovat a být respektován (2011) PhDr. P. Kopřiva, Mgr. T. Kopřivová

• Terapie hrou: Sochy a obrazy v písku, level II (2013) M. de Little B.Ed., Kanada

• Žít s respektem (2022) PhDr. P. Kopřiva, Mgr. T. Kopřivová

• Specifika terapeutické  práce u poruch příjmu potravy (2024), Mgr. Kristýna Wohlinová

•Transgenerační vzorce (2024), Mgr. Michaela Širůčková Ph.D., Mgr. Dora Lukášová Salaquardová

•Základy krizové intervence pro pomáhající profesionály (2024) Mgr. Barbara Ernest

• Facilitátor v rámci skupin pro posílení odolnosti pro osoby zasažené povodněmi. (2025) Tým PhDr. et Mgr. Zuzana Čepelíková

• Kurz Elisa Faretta: Rány duše a bolest těla. EMDR v léčbě psychosomatických poruch a bolestí (2025) 
• EMDR Refresh: práce s komplexními klienty a specifika v procesu EMDR (2026)  PhDr. et Mgr. Zuzana Čepelíková

Pády jsou součástí života, ale vstát s nadějí a jít, to je vítězství.